Hoe omgaan met stress?

Het is interessant te zien hoe dit thema ons langs alle kanten overspoelt. Ook de reclamejongens (en meisjes) zijn op de kar gesprongen; nu hoor je veel van ontstressen, oosterse en westerse massages, ontstressingscursussen en therapiën omgaan met stress en stressvermindering… zelfs een margarine merk heeft het er over…

Ik vind het dan ook behoorlijk stresserend om al die stresbeheersings informatie te verwerken.

Laatst na een spreekbeurt zei men dat de eenvoud zo aansprak; dit horen we als team regelmatig. Ook hier heb ik maar een eenvoudige denkpiste, maar het is ook de beste en goedkoopste: Het is de uitspraak van onze grondlegger.

Werpt al uw bekommernis op Hem, want Hij zorgt voor u. 1 Petrus 5:7

De toepassing is simpel, soms te simpel voor velen van ons maar ik wil het gerust nog eens uitleggen:

1. men neme zijn zorgen, moeites en alls wat onrust in je leven brengt
2. je brengt je doel waar je naar wil werpen in gedachten en zoekt het op; net zoals een voetballer of basketbalspeler
3. dan gooi je en laat los tijdens de worp
   Bij Jezus is er altijd succes verzekerd.
4. wanneer je plots merkt dat er nieuwe bekommernissen komen, of dat de oude terugkomen: herhaal de vorige stappen.

Succes verzekerd.

Dan nog een tip: concentreer je niet op de “bekommernissen” maar op diegene waar je ze naartoewerpt.